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Aktivum-News

TSV Aktivum fühlt sich voller Energie.

17 Stunden vor

Freitag ~ endlich Wochenende 😎
Genießt die Sonne in vollen Zügen bei einem schönen Spaziergang, 🏃🏼‍♀️ oder🚴🏼‍♂️. Wer sich mit Sicherheit draußen bewegt? Lest selbst:

Hallo 🙋🏼‍♀️
Mein Name ist Sabine und ich darf, seit Januar dieses Jahres, mit euch schweißtreibende und musiktechnisch fetzige Indoorcycling Stunden fahren 🚴🏻‍♀️🚴🏾
Als ich seinerzeit ( mai das ist schon lang her 😅) das Abitur in der Tasche hatte , wollte ich Lehramt mit den Fächern Biologie 🧬 und Sport 🏀 studieren ... hm 🤔 irgendwie dachte ich dann, wo möchte ich hin ? Freude an Bewegung Kinder /Jugendliche vermitteln , oder im Rehabereich und in der Prävention mit Erwachsenen arbeiten.
Da mir das Zweite mehr zusagte, begann ich die Ausbildung zur Sport und Gymnastiklehrerin in Stuttgart. Nach einem Jahr begann ich abends im Fitnessstudio 🏋🏻‍♂️ zu jobben. Nach Beendigung der Ausbildung hängte ich noch ein Semester zur Sporttherapeutin an.
Seitdem bin ich fest in diesem Sektor verwurzelt, obwohl ich meinen Hauptberuf vor 15 Jahren in die Gastronomie ☕️🥨 verlegt habe.
Mir macht es große Freude mit Menschen zusammen zu sein , gute Laune zu verteilen und euren und meinen Körper zu trätzen 😁

Privat bin ich am liebsten in der Natur (dank Hund 🐕 bei Wind und Wetter 🌦) wandern 🥾 in den Bergen 🏔 ist eine Passion für mich . Denn oben auf den Gipfeln wird einem deutlich bewusst , wie großartig unsere Welt 🌍 ist und man selbst „nur“ ein kleiner Teil von etwas großem ist .
Für die nächsten Wochen wünsche ich euch allen Gesundheit 💪🏼 und viel Geduld 🙏🏽 beim durchhalten dieser so anderen Zeit ⏰

Ich freu mich jetzt schon wie Bolle 🤩🥳euch wieder trainieren zu dürfen .
Bis dahin haltet die Ohren steif und bleibt sauber 😘

#tsvaktivum #teamaktivum #sportundgesundheit #motivation #bleibgesund ... MehrWeniger

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TSV Aktivum war teilt ein COVID-19-Update.

2 Tage vor

Wie ihr gestern wahrscheinlich schon den Nachrichten entnehmen konntet, wurde der Lockdown für Sport und Freizeit bis mindestens zum 20. Dezember verlängert. Bedeutet, dass auch das Aktivum bis dahin geschlossen bleibt. 😓

Informationen zu Beiträgen, Aktionen, oder anderen Neuigkeiten rund um das Aktivum werden wir natürlich so schnell wie möglich an euch, über all unsere Kanäle, weitergeben 😊

Wir vermissen euch!

Euer Team Aktivum ... MehrWeniger

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TSV Aktivum fühlt sich wunderbar.

3 Tage vor

Habt ihr heute früh auch die kristallklare Luft eingeatmet und das Glitzern auf dem gefrorenen Boden bewundert? Dieses Wetter passt perfekt zu unserem nächsten Teammitglied ~ fehlt nur noch der Schnee ❄️ ⛷ 🙃

Hallo ihr Lieben! 💛
Ich bin Sabrina: als Trainer noch Frischling im Aktivum, als Mitglied schon lange dabei.💪🏻
Da mir der Sport einen sehr großen Ausgleich zum Büroalltag bietet und ich Freude daran habe Menschen für Sport zu motivieren, habe ich mich im Herbst dazu entschlossen die Ausbildung zum ‚Fitness-Trainer B‘ zu beginnen.
Das Vereinsleben hat mich von klein auf geprägt. Als leidenschaftliche Skifahrerin, Jugendleiterin der Skiabteilung des TSV Hüttlingen und begeisterter Schneesportler habe ich vergangenes Jahr auch meinen ‚Fitness Trainer C Natursport Winter – Ski‘ begonnen, welcher Corona bedingt sich leider noch etwas zieht.⛷️

Ich freue mich schon nach Abschluss meiner Lizenzen euch zu betreuen, mit Rat und Tat zur Seite zu stehen und euch bei der ein oder anderen Einheit Skigymnastik zum Schwitzen zu bringen.🤪
Ansonsten genieße ich die Natur, gehe gerne wandern und suche immer wieder neue Herausforderungen.🚴‍♀️⛰️🌍

Ich freue mich auf Euch bald wieder mit einem breiten Lächeln begrüßen zu können – bleibt gesund und aktiv!🤗🍀
Eure Sabrina

#tsvaktivum #teamaktivum #sportundgesundheit #motivation #bleibgesund ... MehrWeniger

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TSV Aktivum

4 Tage vor

An diesem grauen Dienstag wollen wir etwas Sonnenschein verbreiten und stellen euch Tatjana vor:

Hallo ihr Lieben, ich bin's - Tatjana🙋🏻‍♀️😊
Seit Juli diesen Jahres stehe ich euch auf der Fläche als Ansprechpartnerin zur Verfügung. Ich habe die ruhige "Corona-Zeit" genutzt und erfolgreich die Fitnesstrainer B-Lizenz absolviert.
Meinen hauptberuflichen Alltag verbringe ich zum größten Teil sitzend, daher haben Bewegung und Sport für mich einen sehr großen Stellenwert als Ausgleich, egal ob beim Skifahren, jahrelangem Rock'n'Roll-Tanzen oder jeglicher Bewegung an der frischen Luft.
Ansonsten reise und koche ich sehr gerne und probiere hier alle möglichen Dinge aus - man muss sich ja nach dem Sport auch belohnen können!😉🍕
Bis hoffentlich ganz bald im Aktivum 👋🏼
Eure Tatjana

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TSV Aktivum fühlt sich fröhlich – hier: TSV Aktivum.

5 Tage vor

🍀Montag und einen guten Start in die Woche wünschen wir euch!

Hallo ihr Lieben, ich bin Pia - Spinningtrainerin bei euch im Aktivum.
Wie es dazu kam?
Alles begann vor 10 Jahren... damals besuchte ich selbst als Teilnehmerin einen Spinningkurs. Nach der ersten Stunde dachte ich ehrlich gesagt „nie wieder „😂🙈
Jedoch war mein Kampfgeist geweckt und ich wollte es schaffen und mich steigern.
Und dann war es plötzlich da - das Spinning Feuer 🔥❤️
Nach Jahren als Teilnehmerin, gab es vor einigen Monaten eine Umbruchphase in meinem Leben und ich wollte neue Wege gehen und mich neuen Herausforderungen stellen.
So begann ich eine Ausbildung zum „Indoor Cycling Instructor“ und landete prompt bei euch im Aktivum, worüber ich sehr glücklich bin 🙏

Was neben Spinning sonst noch zu mir gehört ?
Ich bereise gerne neue Länder, lerne die Kulturen kennen und ich liebe es neue kulinarische Köstlichkeiten zu probieren 🍣🥙🍜🥟
Etwas Neues zu wagen und sich selbst immer wieder neue Grenzen zu setzen begeistert mich jeden Tag.
Deshalb freue ich mich schon sehr noch mehr von euch kennenzulernen🙌🏻
Bis dahin wünsche ich euch alles Gute- bleibt optimistisch und gesund🍀☺️
Bis hoffentlich bald beim „spinnen“🚲

Eure Pia

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TSV Aktivum fühlt sich positiv – hier: TSV Aktivum.

6 Tage vor

Einen schönen Abend wünschen wir Euch 🌇
Wie habt ihr die wunderbare November☀️genossen?
Vielleicht bei einem Lauf, auf dem Rad oder einem erholsamen Spaziergang? Oder mit einem Buch in der Hand, eingemurmelt im Sonnenstuhl?
Wir möchten in dieser Zeit, in der wir nicht direkt im Kontakt mit euch sein dürfen, uns gerne persönlicher vorstellen und freuen uns wieder gemeinsam mit euch zu schwitzen, zu lachen, die eigenen Grenzen zu testen und sich neu herauszufordern 💪🏼😅

Wer ich bin? Ich bin Nadine: Yogalehrerin, Physiotherapeutin, Reha Sport Trainer und ich gebe hier - in unserem TSV Aktivum - für euch
Vinyasa Yoga, Yoga für Kids, Rücken Fit und springe gerne für meine Kollegen im Indoor Cycling, Functional Fitness, Body Workout ... ein. Dazu gebe ich im Verein noch Reha Sport Orthopädie & nach Krebs und bin glücklich seit Oktober 2020 wieder Yoga mit Babybauch anbieten zu können. 😌

An einem Wendepunkt in meinem Leben stand ich genau vor der Frage „Wer bin ich?“ und stellte meinen Beruf und mich in Frage.
Bewegung & Gesundheit sind ein Teil von mir Und so habe ich den Weg zur Yogalehrer-Ausbildung gefunden und damit die Möglichkeit, das was ich bin, auch in meinem Beruf leben zu dürfen.
Was sich in meiner Arbeit als Physiotherapeutin schon gezeigt hat und sich immer wieder in der rehabilitativen Arbeit / Gesprächen mit Menschen zeigt, ist: die Ursache von körperlichen Beschwerden ist nicht tatsächlich immer dort, wo der Mensch den Schmerz spürt.

2017 habe ich bei Safs- & Beta meine 200h 🧘🏼‍♀️Ausbildung beendet. Diese ist bei der American Yoga Alliance anerkannt und berechtigt mich weltweit zu unterrichten ~ wer weiß denn was das Leben noch so für Überraschungen bereit hält 😉
Es folgten Weiterbildungen in Yoga für Schwangere, Yoga Therapie Advanced und Yoga für Kids.
Im nächsten Jahr freue ich mich auf FaszienYoga, Personal Yoga und Yin Yoga auf meinem Weg zur 500h Ausbildung.
Getreu dem Yogi-Motto: „Ich bleibe mein Leben lang Schüler.“
Auch danach geht die Reise weiter, denn für mich ist dies nicht nur ein Beruf, sondern meine Leidenschaft und ein Teil von mir. Jeder Mensch, jeder Körper hat seine eigene Geschichte. Ich bin in jeder Stunde auf der Matte dankbar für euer Vertrauen und für die Energie, die in dieser gemeinsamen Zeit entsteht.
Yoga bedeutet die Vereinigung von Bewegung & Atmung unter voller geistiger Konzentration. Yoga fordert auf, Dich selbst zu erforschen, den Weg nach Innen zu beschreiten.
Eine ausgeglichen Yoga Praxis mit Körperhaltungen, Atemtechniken und Meditation verbessert dein Körpergefühl und dein inneres & äußeres Gleichgewicht. Dafür stehe ich und ich freue mich schon jetzt DICH wieder auf der Matte zu sehen!
„Schenke Dir selbst ein Lächeln“

Was ich sonst noch gerne mache? Die Zeit mit meiner Familie und Freunden genießen , ich koche und backe leidenschaftlich gerne und liebe es meine Nase in ein gutes Buch zu stecken 🙃

Namasté ~ eure Nadine 🙏🏼💚

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TSV Aktivum fühlt sich nachdenklich.

2 Wochen vor

Täglich Neues rund um Corona, "Lockdown light" und Verordnungen. Leider ist die Lage weiterhin kritisch und die Situation weiter ungewiss wann wir wieder öffnen dürfen. Wir müssen weiter abwarten, hoffen & Geduld zeigen.
Aber das wirft uns trotzdem nicht um 😊💪🏼 Das Wichtigste nicht nur während der Pandemie, sondern immer: Bleibt gesund ... MehrWeniger

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TSV Aktivum fühlt sich verwundert.

2 Wochen vor

Auf Instagram und Telegram haben wir nochmals ein kleines Ganzkörper-Workout gepostet 🙆🏻‍♂️ hier auf Facebook ging es leider nicht. Wir hoffen trotzdem, dass die die mitmachen wollen es einsehen können 😁 ... MehrWeniger

Instagram Post by TSV Aktivum • November 14, 2020 at 04:40PM CET

www.instagram.com

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TSV Aktivum

2 Wochen vor

In Bine´s Küche wurde mal wieder etwas gesundes gezaubert 😃 hier nochmal ein Rezept zum nachkochen für euch 😉

Die Zwiebeln in kleine Stücke schneiden und in der Butter anbraten. Rinderhack hinzufügen und für einige Minuten anbraten, bis es durchgegart ist. Die passierten Tomaten und das Tomatenmark hinzufügen und mit Salz, Pfeffer sowie den italienischen Kräutern abschmecken. Währenddessen die Zucchini mit einem Spiralschneider zu "Spaghetti" schneiden. In einer zweiten Pfanne die Zoodles kurz erwärmen. Alles vermengen, fertig. Super lecker und super gesund! 😊🍝

Zutaten (1 Portion):
1 Zucchini
halbe Zwiebel
1 TL Butter
150g Rinderhack
125g passierte Tomaten
2 TL Tomatenmark
italienische Kräuter / Salz / Pfeffer ... MehrWeniger

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TSV Aktivum fühlt sich einsam – hier: TSV Aktivum.

2 Wochen vor

Ohne Worte 😶
...
Was machst DU um dich zu motivieren?
Wie bleibst DU in Bewegung?

#tsvaktivum #tsvhuettlingen #bleibgesund #motivation #homeworkout #sportlife #sportundgesundheitgehörenzusammen ... MehrWeniger

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